桃子是我们生活中常见的一种水果，不仅口感甜美，而且有很多的功效与作用，下面让我们来了解一下。
1、益脾胃：桃子含有很多丰富的膳食纤维，有助于消化和吸收，对肠胃的保养也起到了很好的作用。
2、清热解毒：桃子具有清热解毒的作用，可以帮助我们排毒养颜，净化身体。
3、抗氧化：桃子中含有大量的维生素C和其他抗氧化成分，可以增强身体免疫力，预防心血管疾病。
4、润肤美容：桃子中的维生素E和抗氧化成分可以有效地滋润皮肤，延缓衰老过程。
以上就是桃子的功效与作用，相信大家已经对桃子有了更深入的了解。不过提醒各位朋友，吃桃子也要适量，过量食用也会对身体不好哦！
