国际抑郁症测试题
抑郁症是一种常见的心理疾病，但由于患者羞于和他人谈论自己的情感问题，造成抑郁症患者数量日益增加。为了帮助人们及时发现自己是否患有抑郁症，我们的团队整理了以下国际通用的抑郁测试题，供大家参考。
测试步骤：
- 根据以下问题进行选择，计算分数。
- 每个问题有四个选项，A、B、C、D，每个选项分别代表不同的得分，最高分为3分，最低分为0分。
- 最后把所有得分加起来，得到的总分即可初步判断。
测试题：
1、您是否感到悲伤或情绪低落？
- A. 是
- B. 有时
- C. 很少
- D. 从未
2、您是否经常感到疲乏，没有精力？
- A. 是
- B. 有时
- C. 很少
- D. 从未
3、您是否睡眠质量下降，易惊醒，早上难起床？
- A. 是
- B. 有时
- C. 很少
- D. 从未
4、您是否因昨天的事情而受到打击？
- A. 是
- B. 有时
- C. 很少
- D. 从未
5、您是否发现自己失去了兴趣和愉悦感？
- A. 是
- B. 有时
- C. 很少
- D. 从未
6、您是否感到自己一无所有，一筹莫展？
- A. 是
- B. 有时
- C. 很少
- D. 从未
7、您是否感到容易受到其他人的批评或责备？
- A. 是
- B. 有时
- C. 很少
- D. 从未
8、您是否感到自己的性格越来越消极？
- A. 是
- B. 有时
- C. 很少
- D. 从未
测试结果：
总分在0-8分之间的人，认为情绪比较稳定，不存在抑郁症状；
总分在9-16分之间的人，可能有轻微抑郁症状，建议及时找专业心理咨询师或医生进行会诊；
总分在17分及以上的人，可能已经发展成为抑郁症，建议及时就医。
注意事项：
本测试题只是参考性质，不能完全确定是否患有抑郁症，如果您发现自己有相关症状，建议及时就医或者寻找专业心理专家进行咨询，以便得到更好的帮助。
