左眼皮跳一直被认为是一种不祥的预兆，很多人认为这是女人换季时或者身体出现异常时的表现，但是究竟是真的吗？
事实上，眼皮跳只是我们身体的一种自然反应，但是，这也是身体对我们发出的一种不同寻常的信号。左眼皮跳，也叫眼睑震动，是眼皮不自主地跳动，这种眼皮跳动通常只持续几秒钟或几分钟。
左眼皮跳的原因很多，有生理和心理两种因素。
生理因素包括睡眠不足、长时间使用眼睛、暴露在明亮的灯光下、饮食偏差、眼睛疾病等。因为左眼是玄武之位，主青龙、主肝，在中医理论上眼睛和肝脏是相互关联的，长期熬夜、精神不振、心情不好、饮食不规律、药物副作用等原因都有可能导致眼皮跳动。
心理因素主要是精神压力大、长时间的用眼过程，另外如果长时间暴露在电脑屏幕、手机、电视和电子设备等的电磁波辐射下，也会导致眼皮跳动。
虽然左眼皮跳往往不会带来太大的影响，但是如果持续时间很长或者频率很高，可以考虑去看医生。因为除了上述因素外，一些人的眼皮跳动也可能是因为神经系统疾病引起的，所以不要忽略这种现象。
在平时的生活中我们应该保持充足的睡眠，保持心情愉悦、注意眼保健、避免熬夜和长时间用眼等，这样就可以避免左眼皮跳的现象。
