褪黑素的副作用
褪黑素是一种被赋予了很多神奇功效的激素，不仅能改善失眠问题，还被广泛应用于抗衰老和调整生物钟。然而，褪黑素的使用也存在一些副作用，下面就让我们一起来了解一下褪黑素可能带来的风险吧！
1. 胃肠道问题
褪黑素的使用可能导致胃肠道问题，如恶心、呕吐、腹泻等。这些不适症状可能在刚开始使用时出现，但通常会在几天或几周内逐渐减轻或消失。
2. 头痛和头晕
褪黑素亦可引发头痛和头晕等不适感。这些副作用通常在服用褪黑素后不久出现，但也会在短暂的时间内自行缓解。
3. 情绪变化
有些人在使用褪黑素后可能会出现情绪变化，包括焦虑、抑郁和情绪波动等。这些情绪问题通常是暂时性的，但如果症状持续或加重，建议及时咨询医生。
4. 与药物相互作用
褪黑素可能与某些药物相互作用，包括抗生素、抗抑郁药和免疫调节药物等。在服用任何新药之前，应该咨询医生并告知自己正在使用褪黑素。
5. 其他潜在风险
褪黑素的使用还存在其他潜在风险，如激发过敏反应、影响性行为功能和增加癌症风险等。尤其是长期、大剂量使用褪黑素，这些潜在风险可能更加突出。
