做为每一位跑步人员的必备配件之一，鞋钉在跑步中的重要性不言而喻。而除了为跑友们提供更好的抓地力，鞋钉同时也扮演着生命安全的重要角色。
据了解，在跑步过程中，地面上会散落着各种杂物，如石子、玻璃渣、树枝等，尤其在夜间，这些杂物更是难以被发现。倘若跑友没有全神贯注地注视着地面，当脚下遇到这些危险因素时，便容易导致危险发生。而鞋钉的抓地力度，往往可以让跑友提前看到这些隐患，从而进行及时的避让，降低事故的发生率。
另外，鞋钉也可以让跑友在雨雪天气中更加稳定地奔跑。而当跑步场地泥泞湿滑时，鞋钉更是表现出了无可替代的重要性。可以说，在跑步场地复杂、难度较大的情况下，鞋钉就相当于是一件“防护装备”，为跑友的安全保驾护航。
当然，不同的跑步运动员有着不同的需求，选择合适的鞋钉也是非常重要的。专业的越野跑手一般会选择钉子比较多的鞋钉，以便在山地等复杂地形场地中使用。而市区内长距离路跑运动员则可以选择钉子较少的鞋钉，以便在平面路面上更为舒适地奔跑。
在日常跑步中，我们对于鞋钉的关注和重视，或许并不够多。而在运动的时候，保护好自己的安全，才能让跑友们在载歌载舞的同时，远离意外的发生。
