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一碗暖心的粥,呵护你的胃!粥的做法大全!

来源:顺云阅读网

无论是寒冷的冬天,还是闷热的夏季,一碗暖暖的粥,总能带给人们暖心的感觉。今天我们就来给大家分享一些粥的经典做法,让你轻松拥有健康美味的粥!

做粥最重要的是选对材料,如糯米,粳米,小米,玉米,豆类等等,搭配各种蔬菜或肉类等食材,可以让粥变得营养丰富。

接下来,我们推荐几道精选的粥:

1.皮蛋瘦肉粥

材料:糯米100克、瘦肉50克、皮蛋1个、葱花适量。

做法:将糯米淘洗干净,放入锅中,加水煮沸。将瘦肉切成细丝,入沸水烫熟,沥干水份备用。皮蛋切成碎块,备用。将烫好的瘦肉加入粥中煮沸。加入适量的盐、味精、姜蒜水和酱油炒匀后,加入皮蛋块,煮至糯米烂熟,撒上葱花即可。

2.番薯红枣粥

材料:粳米50克、番薯100克、红枣10颗、冰糖适量。

做法:将粳米淘洗干净,放入锅中,加水煮沸。将番薯去皮,切成小块,红枣去核,备用。将番薯块、红枣一起加入粥中煮沸。加入适量的冰糖,煮至糯米烂熟,即可食用。

3.小米南瓜粥

材料:小米50克、南瓜100克、红枣适量。

做法:先将小米煮熟,在煮之前要洗净。南瓜去皮,掏去籽,切成小块。将水烧开后,将所有材料放入锅中慢慢搅拌,加入适量的冰糖搅匀,熬至糯米软烂即可。

以上三款粥,口感鲜美,营养丰富,适合不同口味的人群。小编今天为大家送出这份“粥的做法大全”,相信对于喜欢喝粥的人来说是非常实用的。赶紧动手试试吧!

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