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黄豆芽炒粉条,绝对是你下厨的佳选

来源:顺云阅读网

黄豆芽炒粉条是一道喜欢吃素的人经常做的一道料理。它不仅味美,而且烹调时间短。如果你对黄豆芽炒粉条感到陌生,那么本文将向您介绍如何制作美味的黄豆芽炒粉条。

制作黄豆芽炒粉条需要准备好一些黄豆芽和粉条。在制作前,先将准备好的材料焯水一下。将焯过水的黄豆芽和粉条捞出,沥干水分备用。热锅凉油,下入姜蒜片炒香。接着放入淮山片、丝瓜片、胡萝卜炒熟,加入黄豆芽和粉条,用酱油、盐、鸡粉等调味品翻炒均匀即可出锅。

黄豆芽富含维生素C、维生素B1、维生素B2、BCAA等营养成分,有助于促进体内新陈代谢,同时对牙齿、发质、皮肤等具有美容保健作用。而粉条能够降低胆固醇,对于降低血糖、增加饱腹感、减少脂肪吸收也有良好的作用。综合起来,黄豆芽炒粉条不仅营养丰富,而且口感丝滑顺口,正是你下厨的不错选择。

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