怀孕期间，很多准妈妈都对自己饮食有所顾虑，特别是对于海鲜这样的食品，很多人会有疑虑，怀孕期间能不能吃海鲜，会不会影响胎儿？
首先要说明的是，海鲜是非常营养丰富的食品，含有大量蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，对于孕期的妇女来说，适当地吃一些海鲜是十分有益的。不过对于海鲜的选择，也需要注意以下几点：
1.不要随便进口海鲜
对于孕期的准妈妈，进口海鲜并不是一个好的选择。这是因为一些进口海鲜可能含有重金属、有害物质等成分，如果吃下了这些海鲜，会对胎儿造成伤害。而国产地区的海鲜更容易被监管，相对更加安全。
2.尽量不要生吃海鲜
生吃海鲜，容易导致寄生虫感染和细菌感染。这些病菌会通过孕妇的血液进入胎儿体内，导致胎儿感染。而且熟食海鲜的口感也非常不错，所以准妈妈可以选择熟食海鲜来保证自己和胎儿的安全。
3.不要过量食用
尽管海鲜是非常有营养的食品，但是过量食用可能会导致孕妇摄入过多的有害物质，危害母子健康。所以孕妇在日常生活中食用海鲜时，也需要注意合理的摄入量。
总的来说，孕妇可以吃海鲜。但是需要注意海鲜的种类、来源和食用量等问题，保证自己和胎儿的健康。
