大脑年龄测试
大家都知道，身体健康需要通过运动和饮食来维持。但是对于我们的大脑，我们可以通过不同的方式帮助它保持健康，缓解老化的过程，并且保持年轻。
以下是一些简单的测试，你可以尝试一下来看看你的大脑年龄有多少岁。
计算题
说做做就做，用笔和纸计算一下：10 x 10 ÷ 5 35 - 3 = ？
记忆能力
试着背下这串数字：3，1，4，1，5，9，2，6，5，3，5
反应能力
用左手食指和右手食指同时轻按鼻翼，颠倒手指尝试再按鼻翼，尽可能快地执行这个动作三次，记录你的反应时间。
完成这三项测试后，根据下面的答案进行评分。
测试结果
计算题：
- 0-10秒：大脑年龄18岁或以下
- 10-20秒：大脑年龄20-30岁
- 20-30秒：大脑年龄30-40岁
- 30秒以上：大脑年龄40岁或以上
记忆能力：
- 背下了全部数字：大脑年龄18岁或以下
- 背下了前7个数字：大脑年龄20-30岁
- 背下了前5个数字：大脑年龄30-40岁
- 记不住数字：大脑年龄40岁或以上
反应能力：
- 0-1秒：大脑年龄18岁或以下
- 1-2秒：大脑年龄20-30岁
- 2-3秒：大脑年龄30-40岁
- 3秒以上：大脑年龄40岁或以上
如何保持大脑健康
保持大脑健康的方式很多，例如充足的睡眠，坚持健身和运动，保持社交活动，不停地学习新知识等等。如果你的大脑年龄比实际年龄偏高，也不必担心，可以通过以上方式来帮助保持它的年轻状态。
