高烧39度以上是儿童常见的急性发病，也有些成年人也会出现，尤其是在天气转换的时候更容易出现高烧。那么高烧到底怎么应对呢？
首先，要保持环境的清洁整洁，保持室内的空气流通，调节好室内温度，可以有一定帮助，同时适当的饮食也是有必要的。如果在高烧发作时保持情绪稳定、心态平和，对促进病情的缓解也很有好处。
其次，盐水花生煮法，把花生和适量盐水一起煮沸，然后开盖，用毛巾把锅口盖住，被子盖住花生，让孩子躺在上面滋养汗出。通过出汗排除体内毒素，缓解高烧。
此外，冰敷、擦浴、洗发、包浴、无水酒精擦浴都是常见的散热方法。 当然，在进行一些散热方式时，要注意给自己和孩子穿上透气性好、轻便柔软的衣服，尤其是纯棉的织物。千万不能穿着过厚或者紧身的衣物。
但是，需要注意的是，高烧超过3天未退热，需要及时就医，明确疾病诊断，了解进一步的医疗处理方案。同时，还要注意将开水、热器等高温物品放在孩子的可触及范围以外，防止二次烫伤。
遇到高烧应该怎样应对，既要坚定信心、稳定情绪，也要做好护理的工作，尽可能地保证患者的睡眠、饮食和盐分的摄入，以尽快缓解病情。
