眼睛干涩、视力模糊是当今很多人都可能遇到的问题。随着现代科技的发展，人们的生活、工作越来越离不开电子产品，尤其是电脑、手机等，而这些一方面解决了我们生活、工作上的很多麻烦，另一方面也让大家的眼睛受到了很大的威胁。
造成眼睛干涩的原因有很多，其中最主要的原因就是缺乏泪液。多数人认为泪液就是眼泪，其实泪液是由几种天然物质，如盐类、氨基酸和蛋白质，以及抗菌物质等组成的。缺乏这些物质会导致眼睛失去湿度，变得干燥。如此一来，眼睛就有可能出现刺痛、痒痒、发红的症状。
而视力模糊的原因也多种多样。视力模糊是指人观察视物的清晰度下降，不仅可以发生在看近处的物体，同时也可以发生在看远处的物体。引起视力模糊的原因有经常使用眼部、大量用眼、睡眠不足、长时间使用电脑等。特别是后者，现代人工作、生活中大量使用电脑，时间久了也会导致眼睛疲劳，引起视力模糊。
为了缓解眼睛干涩、视力模糊的症状，可以采取以下措施。首先，要保持室内湿度，可以使用加湿器来增加空气中的水分，避免眼睛干燥；其次，减少使用电脑等电子产品的时间，每隔一段时间可以让眼睛休息，进行远离屏幕，或者闭目养神，也可以多做一些眼保健操。最后，可以食用一些对眼部健康有利的食物，如胡萝卜、番茄、鲑鱼等。
