都说情绪是双刃剑，没有掌控好就会受到伤害。换句话说，情绪是你仅有的可以掌控的力量，如果你失去了情绪，你可能会失去一切。而如何掌控自己的情绪，难度可谓相当之大。所以今天我们来聊一聊掌控自己情绪的重要性和几个小技巧。
首先，情绪是会隐藏在你身体各个角落里的。你可能感觉不出来，但是却会影响到你的行为以及判断力。所以，时常看看自己在镜子里的状态，可以让你更好的了解自己的情绪，保持自己的状态。
其次，情绪也是会传染的。你可能注意不到，但是你的情绪会不自觉地影响到他人，尤其是在工作和生活中。所以，保持好的情绪，也是一种礼貌。
最后，重要的是掌控自己的情绪，更多的是对自己的自律和要求。随着年龄的增长，你可能会升职，变老，也会面对更多的压力和挑战。情绪稳定的人，往往更容易更好地面对挑战。
所以，掌控自己的情绪不仅仅是为了他人，更是为了自己。希望每个人都能努力提高自己的情商，充分发掘自己的潜力。
