天气渐渐转凉，不少人出门前便麻烦了——每逢这个季节，衣服便成了最重要的“护身符”。不过，有些人出门前穿得再多，脱掉衣服后还是会感到冷飕飕的，怎么办？
首先，穿衣不仅仅是多穿几件，而应该是内外兼修。从内衣开始选择，应该选用性能良好的透气吸汗内衣，如透气性好的纯棉、纯麻、棉麻混纺等面料的背心、T恤等款式。
其次，也可以在普通薄外套的里面加入羽绒外套、毛线衫等温暖的衣物，实现温度的点多面广化。这样，衣服就变得轻便，穿着不黏不热，同时又有很好的保暖效果。
最后，出门会议前，不妨准备一杯温水或热饮，提高身体温度。如果有条件，预热一下房间，增加房间温度，也是不错的办法。
