在当今这个信息化社会，手机是我们不可或缺的通讯工具。手机便携、功能强大，但同时也存在许多安全隐患。那么，我们如何才能知道自己的手机是否被监控呢？
首先，你可以通过检查手机系统来排除是否有间谍软件在背后运行。如果你发现手机出现了比平时更多的未知图标、内存不断减少或出现短信等异常行为，那么很可能你的手机已被监控。此时你可以尝试卸载不明应用进行排查。
其次，在日常使用手机时，尽量设置密码锁以及活跃的防病毒软件，也可以一定程度上保障手机的安全。
如果担心手机被人监控，可以使用信号干扰器来干扰手机信号，从而避免外界破解自己的手机密码进而安装监控软件。此外，把手机放到金属容器中也可以避免被监控，因为这会屏蔽掉信号的传输。
