广东老火靓汤是粤菜的一种传统汤品，因为用低温炖煮多小时，使各种食材中的营养成分大大被释放。增强体质、防病抗癌、延缓衰老，被誉为“长寿汤”。
据研究，如采用山药、枸杞、桂圆等进行熬煮的这种老火靓汤，确实有固肾益气、清热解毒、补益身体的功效。食用广东老火靓汤能够补充身体内部失衡的水分和营养，有效促进新陈代谢、改善身体的免疫机制，抑制生理衰退。
据了解，食用广东老火靓汤对女性的益处尤其显著，因为其配料中的桂圆、红枣、山药等有益女性美肤、延缓衰老功效，还能缓解一些特定女性的生理问题。
如果你患有失眠、高血压、贫血、内分泌失调等问题，不妨这试试广东老火靓汤，相信它一定能帮助你增强体质、提高免疫力。不过，因为熬煮时间长，如果不是自己会做，建议去正规的店家购买。
