健康从运动开始，无论是初踏运动的你还是长跑运动员，Jogging是一种低强度的有氧运动，非常适合多数人的体质状况。下面为大家推荐五个适合在中国的Jogging路线。
1.北京的故宫文化公园：整个故宫文化公园的环形步道长约7.8公里，健步走和跑步都不错，内部附近的中轴线也有很多鲜为人知的小路，沿路古树参天，风景宜人，尤其是早上的时候，还能跑到五棵松体育馆。
2.广州的白云山：白云山的空气比城区新鲜，同时全长11.5公里的环山步道是一个绝佳的越野训练场地。除了常规的步道以外，还有一些比较艰辛的陡峭山路，可以跑步挑战自己。
3.上海的外滩：整个外滩3.5公里长，适合在晚上跑步，由于周围建筑的光线迷人，吸引了很多跑者前来挑战百日百夜的目标。
4.成都的宝墨园：成都的宝墨园内外运动场所比较多，环境优美，不容易被污染，让跑者心旷神怡。整个公园的景色十分有看点，路线也多，可以由这里跑到成都市区。
5.深圳的西乡塘河滨公园：这里是深圳市最大的滨水公园之一，河畔作为休闲、体育娱乐用地组成一个整体，面积达25平方公里，用人工打造的人工沙滩是众多跑步爱好者的首选。
