痛苦似乎是生命中不可避免的一部分。它可以以种种面貌出现，有生理上的，有心理上的；有长期折磨人心的，有一瞬间刺骨的；有初次接触到人世间残酷惨痛的，也有习以为常的。但无论它以何种形态出现，无论我们多么舍不得、多么无法承受，我们都得面对它、承受它。我们可以从痛苦中学到什么呢？
痛苦可以让我们更加珍惜当下的幸福。很多时候，我们对于拥有的幸福、美好之物已经习以为常，甚至不屑一顾；但一旦失去，我们就会惊恐地发现，原来曾经拥有的是那么的珍贵和难得。
痛苦可以让我们认清自己、认识自己。只有在痛苦中，我们才能够真正了解自己的弱点、缺点，进而改正；也只有在痛苦中，我们才能够明确自己真正想要的是什么，进而确定自己的目标、远景。
痛苦可以让我们变得更加坚强、更加担当。面对痛苦，我们可以选择逃避、放纵自己的情感，也可以选择积极面对、战胜它。而那些能够勇敢面对和战胜痛苦的人，最终往往会成为真正的英雄，具有深度的内涵和宽广的气度。
当然，这并不是说痛苦是值得追求或者必需的。我们大可不必刻意追求痛苦，过于痴迷于痛苦。但是，在遭受痛苦的时刻，我们可以换位思考，从痛苦中发掘出对自己、对世界、对生命的更深层次的认识和领悟。只有这样，才能真正走出痛苦，不被伤痛所束缚、所扭曲。
