相信不少人都有早上起床口苦的情况，早晨起来口苦的症状可以说是比较普遍的，那么我们在面对着早上起来口苦的现象时应该该如何解决呢？
第一，口腔卫生要做好
早上口苦和口臭有很大的关系，建议大家要养成早晚刷牙的好习惯，刷牙不但可以清除口腔细菌，还可以有效去除口臭。
第二，适量运动
适量运动可以促进身体新陈代谢，增强免疫力，同时也可以加快血液循环，改善口干舌燥及口苦的情况。
第三，保持良好的心态
失眠、焦虑、压力大等心理因素也会导致口干口苦的情况，所以要保持良好的心态，避免过度劳累。
要想解决早上起来口苦的情况，就要从生活习惯入手，保持身体的健康和心态的平衡才是最好的方式。
