首页 > 生活阅读 > 绵阳中考大事记,战胜考试焦虑的秘密!

绵阳中考大事记,战胜考试焦虑的秘密!

来源:顺云阅读网

随着时间的推移,绵阳中考的日子将越来越近。对于学生们来说,这不仅关乎着自己的未来,更是考验着自己的能力和毅力。

今天,小编整理了一份绵阳中考的大事记,希望能为学生们带来些许参考和帮助。

2021年绵阳中考大事记

  • 3月8日至3月19日,初三学生开始填报志愿
  • 6月7日至6月8日,中考考试举行
  • 6月14日,绵阳市中考成绩公布

中考是一场严峻的考验,面对压力和焦虑,有些学生可能会表现得比较紧张,这时候,就需要一些方法和技巧来缓解和舒适自己。

战胜考试焦虑的秘密

放松:保证足够的睡眠,并尝试在考前放松身心,比如,听听音乐,看看书,或者进行短暂的锻炼。

锻炼:合理的运动是舒缓紧张情绪的有效途径,可以减少紧张感并增强自信心。同时,可以增强记忆力和大脑功能。

学习:培养良好的学习习惯,制定合理的学习计划,把握好学习的节奏和时间,不断地进行复习和总结,可以让你在考试中更加从容自信。

中考不仅是一场考试,更是一次历练。希望每一位学生能够在考试中有好的发挥,后院见,少年崛起。

相关信息