记忆丧失是指失去某段时间或经历的能力，有时它会逐渐增加直到完全丧失。有许多原因可能会导致失忆，例如：受伤或患疾病，生活中的压力过大，甚至是心理问题。无论是轻微的失忆，还是长时间的失忆,我们都应该学会如何面对和处理。下面是一些应对记忆丧失的建议：
1.寻找支持
失忆时，需要有人给予支持和帮助。能够在困难时向亲朋好友寻求帮助，也可以考虑寻找专业帮助。
2.逐渐恢复记忆
应该让自己慢慢恢复记忆，不要一下子追求完全恢复。可以记下一些重要的日期、事情和人物的名字，或者拍照来帮助记忆。
3.保持积极乐观的心态
失忆可能会影响到人们的生活和工作，但是要保持乐观的态度，相信自己能够战胜困难。
清空回忆或许能缓解一时压力，但它并不是解决问题的最好方法。少年志曾言：“未来的你一定会感谢现在的你，因为你从来没有放弃。”
