很多时候，我们都会被各种各样的束缚所限制，如工作上的规定、社会上对我们的期望、家庭的意见等等。这些束缚，让我们很难去做自己想做的事情，说出自己内心真实的想法。如果你感到压抑，想要忽远忽近的洒脱，那么就需要跟随以下几个步骤。
1.承认束缚的存在
只有承认了束缚的存在，才能开始尝试自由。你需要清楚地认识到，你面前的这些障碍确实是存在的，否则你永远无法接受，更无法克服它们。
2.审视自己的内心世界
审视自己的内心世界，是去除束缚的关键步骤之一。你需要了解自己的价值观、目标、愿望、优点和缺点，确定自己想要的是什么，并为自己设立一个个小目标。只有这样，才能找到一条属于自己的路。
3.学会说出自己的真实想法
解放自己，关键在于学会说出自己的真实想法。如果在工作或生活中，你需要表达自己的意见，但是你又感到胆怯和束手无策，那么就需要为自己充电学习。可以通过阅读大量的书籍、听取演讲者的演讲、参加公开的演讲活动来提升自己。
4.学会拒绝
即使已经摆脱了许多束缚，仍然会有一些无法回避的问题和人，不可避免的情况下会给你带来麻烦。对于这类问题，我们需要学会拒绝，如果我们不理性地处理这些情况，很容易失去自我。在拒绝他人的同时，也要表明自己的态度和原因。
在一个个小目标的完成中，你会慢慢发现自己开始洒脱了，和身边的人更加的投缘了。可能路途中会坎坷一些，但这也是成长的结果。相信你一定会跨过难关，展现自己的魅力。
