上吐下泻发烧是最常见的病症之一，很可能是肠胃感染引起的，也有可能是流感等病毒引起的。不少人会选择吃感冒药或者退烧药来缓解症状，但是这些药物并不能治愈肠胃感染等问题，反而对身体可能造成伤害。因此，食疗法成为了一个安全、有效的治疗选择。下面介绍几种可供大家在家中简单操作的食疗方。
鲜萝卜汁
把适量的新鲜胡萝卜切成小块，放进搅拌机里打成汁，加入一些蜂蜜调味即可。萝卜有清热散结、健胃消食的作用，常吃可以增强抵抗疾病的能力。
姜汁糖水
取一个姜块，切成末，加入足量的水和适量的冰糖，煮沸即可。姜具有较强的解热、驱寒功效，可以加速身体毒素的排出。
米粥
取半杯大米，加入足量的水加热煮。在米粥中加入生姜、鸡蛋、小葱、苦瓜等食材，可以促进身体康复、补充营养。
