罗汉果也叫罗汉瓜，是一种很受欢迎的水果之一，不仅味道好而且功效多多。但是，不同年龄阶层的人泡罗汉果的方法又有所不同。那么，罗汉果怎么泡水喝呢？下面是一份针对不同人群的建议。
孕妇和儿童
对孕妇和儿童来说，要特别注意罗汉果的选择。购买的时候要选择成熟的罗汉果，颜色要均匀，皮正常，口感鲜美。在泡罗汉果的时候，要将罗汉果切块，用温水浸泡约30分钟后。浸泡时间不要过长，避免营养流失。
青壮年人
对于青壮年人来说，在泡罗汉果的时候不宜用白开水直接冲泡。因为罗汉果采摘后，内部还保留了一定的营养成分，如果用开水泡，很可能将其中的微量元素和维生素等营养成分流失。建议使用冷水或温水泡罗汉果，浸泡时间不宜过长，也不需要切块。
老年人
对于老年人来说，罗汉果的营养价值高，可以起到一定的保健作用。老年人可以直接将罗汉果用温水泡，泡的时间不要超过15分钟，这样可以使罗汉果中的营养成分尽量不流失，起到保健作用。建议分开泡，尽可能只泡一次使用。
