如今人们工作压力大、身体机能下降，艾叶泡脚成为了许多人常见的健康方法之一，艾叶有许多药用功效，泡脚时加入艾叶可以起到祛湿、舒筋活络的效果。
艾叶泡脚的功效
艾叶泡脚可以祛湿除寒，特别适合湿气重的人。此外，艾叶泡脚还可以舒筋活络、温通经络，缓解疲劳，对于工作累的人来说是个不错的放松方式。泡脚的同时加入适量盐巴，还可以起到软化角质、祛除脚臭的作用。
艾叶泡脚的注意事项
首先，要选泡脚盆，最好是宽大适中，不要太小；其次，泡脚的时间一般为20-30分钟，温度控制在40度左右，避免水温过高烫伤皮肤；最后，泡脚后要及时擦干脚部，保持干燥。
